넳 넲

坚持五育并举 促进身心发展——濮阳市开德中学心理健康教育宣传月系列活动之专题讲座

心理健康教育宣传月系列活动

 

为帮助毕业班学生应对和克服心理困扰，缓解中考压力，营造更加健康和谐的校园环境，5月28日，濮阳市开德中学特邀市妇幼保健院主治医师、资深心理医生侯秋凤带来了一场关于“校园恐惧症”的心理健康教育讲座。

 
 

讲座中，侯老师详细阐述了校园恐惧症的定义、成因及表现形式。她指出，校园恐惧症是一种常见的心理障碍，主要表现为对学校的过度恐惧和焦虑，影响学生的正常学习和生活。随后，结合具体案例，深入分析了校园恐惧症的成因，包括学习压力、人际关系、家庭环境等多方面因素。

 

 
 
针对如何应对和克服校园恐惧症，侯老师给出了具体建议。她强调，首先要建立正确的自我认知，了解自己的优点和不足，树立自信心。其次，要学会寻求帮助，与家人、老师、同学或专业心理医生沟通，共同解决问题。此外，还介绍了多种心理调适方法，如深呼吸、放松训练、冥想等，帮助学生缓解紧张情绪，保持平和心态。

 

讲座现场气氛热烈，同学们积极互动，纷纷表示受益匪浅。此次讲座不仅提高了同学们对校园恐惧症的认识，也为他们以更加积极健康的心态面对中考提供了实用的方法指导。

 

 

 

图文|于伟周

编辑|杨晓华

初审|鲁振丽

终审|吕绪方

 

2024年5月28日 18:45
ꂃ上一篇： 无
ꁹ下一篇： 无
网站首页  ꄲ  文章详情页

快捷导航

校园动态

2024-06-17
生如夏花当灿若骄阳 海阔天空愿乘风破浪——濮阳市开德中学举行中考壮行主题升旗仪式
2024-06-14
五育融合汇聚活力 社团课程各展风采——濮阳市开德中学社团课程成果展示（一）
2024-06-14
精准研析明方向 凝心聚力促成长——2024年濮阳市第二期“龙都名师大讲堂”初中化学学科教师专题培训活动在开德中学举行
2024-06-07
万里援疆育桃李 端午慰问情谊浓——濮阳市开德中学组织慰问援疆教师家属
2024-06-07
品粽情诗韵 扬家国情怀——濮阳市开德中学“我们的节日·端午”主题诗会
2024-05-30
党纪教育筑牢初心 思政课堂启智润心——濮阳市开德中学开展党纪学习教育系列活动
2024-05-28
坚持五育并举 促进身心发展——濮阳市开德中学心理健康教育宣传月系列活动之专题讲座
2024-05-27
弦歌不辍 且行且思——濮阳市开德中学举行班主任经验交流会
2024-05-27
喜报 | 开德中学学子在艺术生中招考试中美术专业课上线35人
2024-05-21
笔墨书海 豫疆有情——濮阳市开德中学与新疆伊吾县淖毛湖镇中学联合开展书信手拉手活动
2024-04-02
温故知新 砥砺前行——濮阳市开德中学立标示范课展示第三期
2024-04-02
清明祭英烈 传承正当时——濮阳市开德中学清明节主题升旗仪式
2024-03-27
弘扬雷锋精神 构建和谐校园——濮阳市开德中学学雷锋系列活动
2024-03-20
解读《史记》故事 品味龙乡文化——2024年开德大讲堂第三期
2024-03-20
立标示范展风采 深耕课堂共成长——濮阳市开德中学立标示范课展示第二期
2024-03-20
潜心锤炼展风采 风华初绽向未来——濮阳市开德中学第四届班主任基本功大赛
2024-03-15
学标示范 引领成长——濮阳市开德中学2024年学标研讨课第一期
2024-03-15
学标示范 引领成长——濮阳市开德中学2024年学标研讨课第二期
2024-03-15
立标示范促成长 聚焦课堂提质量——濮阳市开德中学立标示范课展示第一期
2024-03-13
书心静气 笔墨传薪——濮阳市开德中学特邀书法专家指导软笔书写