心如花木 向阳而生——濮阳市开德中学举行主题心理讲座

为使学生提高自我觉察能力,掌握情绪调节方法,增强生命意识,提高应对挫折能力,3月15日,濮阳市开德中学举行“心如花木 向阳而生”主题心理讲座。学校专职心理健康教师朱丽君担任主讲人,初一年级全体学生参加。

朱丽君老师以一则“剖腹藏珠”的寓言小故事引出讲座的核心观点:对我们来说最重要的是生命,生命高于一切。随后以胡鑫宇案为例,引导学生悦纳生活中可能产生的不良情绪,同时分享了呼吸放松、思维转换、音乐调节、运动减压、善于求助等调节情绪的方法。最后,学生集体宣誓:保持乐观的态度,尊重生命,热爱生活,努力创造辉煌的人生!

这次心理讲座驱散了学生内心的阴霾,在未来的学习和生活中,他们将多一份笑容,多一份希望,以冲破难关的勇气,在奋斗和拼搏中享受人生幸福。

 

 

 

2023年3月15日 18:00

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